Weight Gainer

Zum Aufbau von Gewicht und Muskelmasse

Weight Gainer

Weight Gainer: die Gewichtmacher!

Noch ein wichtiges Supplement: Die Weight Gainer! Wer hat Probleme Gewicht und Muskelmasse aufzubauen? Dann braucht Ihr unbedingt dieses Supplement! Durch den hohen Anteil von Kohlenhydraten (liegen bei fünfzig bis achtzig Prozent) und einem ebenfalls hohen Proteinanteil wird hier unterstützt. Wichtig ist nur: Achtet darauf, dass der Anteil an Kristallzucker nicht zu hoch ist. Falls ja, wird natürlich der Körperfettanteil extrem schnell in die Höhe getrieben. Falls der Anteil zu hoch ist, handelt es sich hierbei vermutlich um ein Billigprodukt.

Weight Gainer die auf Qualität setzen, nutzen deshalb meistens das Kohlenhydrat Maltodextrin. Dieses verhindert den explosiven Anstieg des Insulinspiegels. Dadurch kommt es dann nicht zu einem ungewollt hohen Fettaufbau und somit zu unnützen Problemen. Das Produkt ist aber absolut nur mit Vorsicht zu genießen und sollte wirklich nur von Personen genutzt werden, die Probleme bei der Gewichtszunahme haben. Die Weight Gainer werden meist als Pulver in einen Milchshake oder ähnliches eingerührt und sind schnell verzehrt. Beachtlich ist jedoch der hohe Kalorienanteil von ca. 1200 Kalorien!

Also nutzen Sie die Weight Gainer tatsächlich nur, wenn Sie massiv an Gewicht zunehmen wollen!

 

 

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